怎麼樣才能睡著,猴雞配

「睡不著怎麼辦」？醫師教你8個方法讓你改善失眠一夜好眠

睡不著怎麼辦？八個改善失眠的方法白天適度運動，並照到充足的光線。過中午後不喝茶或咖啡等含咖啡因的飲料。夜晚時將屋內光線調暗，減少使用螢幕、手機，避免光線刺激、抑制褪黑激素分泌。床只用來睡覺，不睡覺時不躺床，也避免在床上滑手機、看書。睡前不工作、不做複雜活動。睡前避免過度運動、洗過熱的熱水澡，因為睡眠時體溫會慢慢下降，體溫上升則不好睡。避免飲酒，喝酒會讓睡眠變得片段、容易早醒。...

白頭髮會越拔越多？醫師教你怎樣才能讓毛髮黑回來、長回來!

擔心鼻毛從鼻腔露出給人不雅觀的印象，所以在十幾年前習慣在開車空檔時拔除過長的鼻毛，半年後發現竟開始出現白色的鼻毛，後來漸漸從一根變三根、五根，越拔白毛長越多。奇怪的是我還沒長出白頭髮，怎麼鼻毛會先變白？我推測是因為拔鼻毛的痛感太過強烈（有幾次還拔到流眼淚，但為實驗的犧牲精神支持我繼續拔鼻毛），而這種拔鼻毛的劇痛經神經傳導對神經造成刺激，導致周邊鼻毛受到驚嚇做出「變白」反應。意識這點後，早就改掉這個習慣，用修剪鼻毛代替拉、扯、拔的動作，鼻毛也就慢慢黑回來了。健康小秘書 ★ 掉髮一般會使用類固醇治療，或建議病人先到皮膚科做皮膚毛囊檢測，判斷嚴重的程度後，再討論並決定後續治療方式，只要毛囊沒有壞死，毛髮都可再長回來。

國立成功大學醫學院附設醫院(斗六分院)

國立成功大學醫學院附設醫院 (斗六分院) NEWS： ★即日起，體檢室恢復噪音作業勞工特殊體格及健康檢查。預約掛號看診進度醫師介紹員工專區成大總院活動訊息查看更多 2024/01/03 公告本院「長者13價肺炎鏈球菌 (13PCV)疫苗」自即日起 (113年1月3日)恢復接種服務。 2024/01/02 公告本院「長者13價肺炎鏈球菌 (13PCV)疫苗」接種暫停服務。 2023/12/26 公告本院「長者13價肺炎鏈球菌 (13PCV)疫苗」自即日起 (112年12月26日)恢復接種服務。 2023/12/21 公告本院「長者13價肺炎鏈球菌 (13PCV)疫苗」接種暫停服務。

十二生肖「幸運數字、幸運顏色、大吉方位」!跟著做運勢、財運、事業運、桃花運事事順利

吉利數字：2、7 幸運顏色：黑、藍、灰吉運方位：正北方屬鼠人具有天生的聰明才智和活力，適應能力強，喜歡社交，因此人際關係還不錯。但是，由於做事情時心氣較高，利欲心較重，容易偏激，會因為爭強好勝而闖禍。屬鼠人在龍年、猴年與牛年通常會有不錯的財運和事業運；但在鼠年、兔年、羊年、雞年則可能面臨一些挑戰，包括健康、財產方面的影響。...

六扇門新推「酸六六酸菜魚鍋」身分證背面有6或六爽享六折吃鍋

2023.05.23 19:41 工商時報陳仁義六扇門椒心濃奶鍋酸菜魚六親相認酸六六酸菜魚六六扇門夏季新鍋「酸六六酸菜魚」24日香麻上市。圖／六扇門提供近來廣獲網友盛讚推薦、享有「小火鍋霸主」美譽的六扇門時尚湯鍋，去年（2022）冬季推出「椒心濃奶鍋」，全台狂賣熱銷高達10萬鍋，好評不斷，且吸引眾多嚐鮮顧客喜愛，現在，六扇門搶在初夏來臨前，再推出最新消暑新鍋「酸六六酸菜魚」，親民售價只要210元，讓消費者可以不用大傷荷包也可以大口吃鍋。 25日起三天只要身分證背面地址欄有數字6或國字六，就可享受「酸六六酸菜魚」6折優惠。圖／六扇門提供

什麼是塔青？

塔青和田玉有滋養身體的功效，平時將塔青和田玉帶在身上時，踏青和田玉含有的礦物質和微量元素可以逐漸被人體吸收。此外塔青和田玉還有提升氣質的功效，塔青和田玉的外觀古樸、柔美，戴在身上可以給自身增添柔美、華貴的氣質。塔青塔青玉，隸屬中國四大名玉，新疆和田玉系列。因塔青玉主產地是新疆喀什地區，塔什庫爾干縣，也叫塔縣。塔什庫爾干塔吉克族自治縣位於帕米爾高原之東、崑崙山之西，世界

中醫的理論體系：從陰陽五行到十二經絡

首先，陰陽五行是中醫理論體系的核心。它源於中國古代對自然界本身的觀察，並且被應用到醫學領域。陰陽指的是事物的兩種相反面，例如黑白、冷熱、靜動、收放等等。而五行則代表了不同現象之間的關係，分別是水、火、土、金、木。陰陽五行可以用來分析人體的生理狀態，並且幫助醫者診斷病情。其次，十二經絡是中醫理論中的另一個重要組成部分。經絡是人體脈搏和內臟之間的通道，代表著身體的能量流動。十二經絡包括了手少陰心經、手太陽小腸經、足太陰脾經、足太陽膀胱經等等。每條經絡都對應著不同的器官和身體部位，並且與陰陽五行有關聯。最後，中醫理論體系的應用和發展需要依賴無數世代的實踐經驗。中醫師可以從患者的症狀、脈象、五官觀察等方面來進行診斷，並且選擇不同的治療方法。

十二生肖「幸運數字、幸運顏色、大吉方位」!跟著做運勢、財運、事業運、桃花運事事順利

屬鼠人具有天生的聰明才智和活力，適應能力強，喜歡社交，因此人際關係還不錯。但是，由於做事情時心氣較高，利欲心較重，容易偏激，會因為爭強好勝而闖禍。屬鼠人在龍年、猴年與牛年通常會有不錯的財運和事業運；但在鼠年、兔年、羊年、雞年則可能面臨一些挑戰，包括健康、財產方面的影響。在前行的路上，應該找對方向和目標，堅定自己的信心便會風調雨順。 ly86 // Getty Images 生肖牛...